【新宿の整体院・出張整体】風邪のひき始め・五十肩・リュウマチ/四谷・千駄ヶ谷　日ごろ体温を測ったりしていますか？体温はご自分の体調を知るのにとても役に立つんです。体温についてのちょっとした知識で健康に対しての認識も変わってきます。　東京都新宿御苑から出張整体も伺います。

〜11月の処方箋〜

風邪のひきはじめ、熱が上がりそうだなーという時自律神経の中枢と言われている頚椎７番辺りでゾクゾクっと感じてきます。 そんな時まず何をしますか？すぐ薬！と言う人が多いのでは・・・　その次は体温計を探す・・・。 風邪でも引いたかな？という時でないと体温を測る機会があまり無いと思いますが、調子がいい時の体温も測ってみると体調管理に役立ちます。
健康体の人は３６.５℃〜３７℃です。 ３６℃で必要性を自然に感じ、ブルブルっとふるえて体温を上げようとします。もっと体温が低くなると、自然な動きだけではコントロールできなくなってきます。 いつも３５．５℃ぐらいと言う人はそれだけで排泄機能が低下し自律神経のバランスが崩れたり、アレルギー症状が出たりしてしまいます。 ３５℃になるとガン細胞が最も増殖する温度になりますし、３４℃まで下がると生命の回復が出来るぎりぎりの温度になってしまいます。 １日の最低体温と最高体温の差は１度にもなりますから、活動時の体温が３５．５℃度と言う人は何らかの症状があって当然といえます。 冷えが原因の症状は　蕁麻疹　五十肩　リュウマチ　高血圧　蓄膿症　扁桃炎　口内炎・・・・・・ 皆さんもたまには元気な時の体温を測ってみてください。

（体温が１度上昇すると脈が約１０回多くなり　基礎代謝も１０パーセント促進されます。）

新宿整体院楽禅トピック

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